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春季护肝，排毒这一步的确不能少。最近好多朋友来电咨询： 脸上的黑斑如何祛掉？这个季节结合内调外养，效果如何？ 我想很多的朋友都想知道答案。那我们一起来分享吧。
在谈人体毒素产生之前，我们先要清清楚楚地知道，肝为什么对我们如此的重要？医学专家形象地把肝喻为人体内的“巨型化工厂”，它的作用如下:
一、是代谢功能。
我们每天吃进大量食物，食物中的蛋白质、脂肪、糖类以及维生素，必须先到肝脏进行化学处理，变成人体需要的养分，再供生命活动所需。
二、是解毒功能。
人体代谢过程中要产生部分有害废物，必须经过肝脏解毒。可以说，肝脏是人体最大的解毒器官，只要肝脏功能正常，你就不必忧虑会有毒素在体内残留或中毒。
三、是免疫功能。
肝脏是人体内最大的防御系统，拥有一支强大的“健康卫士”队伍，通过吞噬、隔离和消除入侵和内生的种种致病原，从而保障健康。
我们体内的来源大致归类为两大方面:
饮食方面：
我们这个年代的人，可是真能吃，因为物质生活太丰富了。也因为这个”吃”给我们也带来了不少的健康问题。很多的年轻人喜欢泡在酒桌上，胡吃海塞，过量饮酒，营养过剩，啤酒肚，加上吃的水果蔬菜、肉蛋残留大量化肥农药、生病吃药、装修甲醛、汽车尾气、烟尘等等导致的化学性肝损伤。肝损伤必会影响肝的正常代谢功能，代谢功能失调，就意味着有大量的毒素在体内残留。百姓常说一句话“进而不出即为毒”，吃进腹中的食物不能及时被吸收又排泄不出的部分就会转化为有害于身体的“毒”物。可以说，饮食不当，人体的消化系统处于了混乱的状态，我们的体内就像一块腐烂发臭的肉一样，我们能不产生病来吗？
压力与情绪：
据调查资料的研究数据显示: 现代人面对是20年前人们面对的压力的5倍，现在90%的人打破了正常的生活规律，难怪我们中间有许多人对健康多有抱怨。压力增加了我们得上糖尿病、高血压、肥胖，甚至是心脏病和骨质疏松的危险。平时也压得我们腰酸背疼，胳膊。肩。颈都不好使。压力大必导致我们的情绪波动起伏，好像忧郁，生气，嫉妒，负面情绪，烦躁等等都同样让我们的肝受损伤，肝火就这么来了。古语云: 肝火是由于肝失疏泄，气郁化火或肝热素盛所致。肝火动而不居，上熏下灼，内燔外蒸，伤脏腑，损气血，灼津液，扰神明，为害甚广。所以，情志激动过度必损肝。
从美颜的角度来看我们的皮肤，如果肝不好，会有什么的问题出现？ 黑斑，暗疮是最明显的表现，还有就是皮肤干和粗糙。如何排肝毒达到美颜的效果？
要想把黑斑祛掉，最好的方法是内调+外养综合护理。
内调的方法:
目的: 清肝火，排肝毒，养肝，祛肝郁，通气血，祛黄。黑气，调肠胃，健脾胃，增强免疫能力。改善肝的代谢功能。调整你的饮食习惯，千万不要过量的吃，肉与蔬菜的比例要适中，最好选择高纤维的食物； 水要多喝（包括绿茶，草本茶，汤等等）不少于8杯。
喝汤。 最好选护肝的汤，例如； 猪肝枸杞子汤，五味子鲜贝瘦肉汤，丹参黄豆汤等等；
针灸综合疗法: 我们会结合你的身体体质状况，为你制定治疗方案，并结合火罐，艾灸等等，效果特明显；
外养方法:
目的: 直接作用于皮肤表皮，分解已沉积多时的黑色素，调整面部整体色素，令皮肤白哲。透亮，红润。
果酸护肤 （4次）
调整皮肤的PH值，强化皮肤的代谢功能，为美白疗程作铺垫。
活性维他命C 精华素+RF 全封闭式导入护理； （8次）
当活性维他命C 精华素进入皮肤后，能马上促进表皮水合功能，减缓黑色素形成。同时还能提升肌肤含水量，修补组织纤维架构，修复弹性、抗老化。
强化水分焕肤（8次）
皮肤在美白的过程中，需要大量的水分作为后盾，才能使美白的成分发挥到最好的效果。皮肤缺水，作美白疗程效果不明显。
抗氧化美白疗程（4次）
强化皮肤细胞的活力，抗衰老和自由基，维护和延续美白的效果。这套内调外养的祛斑疗法是最根本的美白疗法，即养生又美颜，已有不少成功的例子，基本上疗程进入到第4次已有明显的好转，黑斑减淡60%以上，欢迎来电查询或前来作免费评估。
【护肝爱心提点】
现代研究的衰老理论中，有一种自家中毒学说认为，衰老是由于生物体内的自身代谢过程中，不断产生毒素，渐渐使机体发生慢性中毒而出现衰老。大便不畅最易使机体产生自身中毒出现衰老。
尽量多地饮用大量白开水，不要怕常去厕所 ，尿也会带走不少的毒素。小便是水液代谢后排出糟粕的主要途径，与肺。脾。肾。膀胱等脏腑的关系极为密切。在水液代谢的整个过程中，肾气是新陈代谢的原动力，调节着每一个环节的机能活动，故有“肾主水”之称。水液代谢的好坏反映了机体机体脏腑机能的正常与否，尤其是肾气是否健旺。小便通利，则人体健康，反之，则说明人有疾患。所以古代养生家十分重视小便卫生。
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胎盘素营养精华素
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含大量的胶原和弹力蛋白成分，能迅速被肌肤吸收； 促进角质细胞强效水合催化作用，短时间及时赋予肌肤生机和活力，加速细胞的新成代谢，改善憔悴，衰弱，黯淡无光的肤色。对于疲劳的肌肤能在瞬间恢复活力，消除倦容。想皮肤总是充满活力，请使用胎盘营养精华素。
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【养生食疗好介绍】
淮山杞子红枣煲兔肉
材料：淮山30克、杞子20克、红枣4个、兔肉500克、生姜3片。
制法：以上材料分别洗净。淮山杞子稍浸泡；红枣去核；兔肉切块，置姜汁酒的沸水中稍滚片刻，洗净（即“汆水”）。一起与生姜下瓦煲，加入清水2000毫升（约8碗量），武火滚沸后改文火煲2小时，下盐便可。
功效: 养肝养血。
说明: 兔肉与猪、牛、羊肉相比，含有人体需要的营养成分独特，即高蛋白质、高铁、高钙、高磷脂和低脂肪、低胆固醇，所以尤宜各类人群之用，还有“美容肉”之称，常食用可使人体发育匀称，皮肤细腻健康。中医亦认为它性凉味甘，能补中益气、凉血活血。以健脾的淮山、养肝的杞子等共为汤品，清润可口，有养肝养血之功，是春日男女老少皆宜的养生汤水。
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