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眼袋的出现与加重是面部衰老的标志之一,给人不精神的感觉。完全避免眼袋的发生,是不现实也是不可能的,因为衰老是自然规律,但只要稍加注意,延缓眼袋的出现及加重,是完全有可能的。
首先是充足的睡眠,睡眠的长期不足,是过早出现眼袋并使眼袋加重的重要原因。现代研究证明,良好的睡眠,可明显改善眼睑组织的血液循环,可使眼周各层组织保持良好的活力,从而有效的防止眼袋的发生与加重。如果长期睡眠不足,则使眼周组织慢性疲劳,血运障碍,使得各层组织退行性衰老改变,再加以重力的作用,使得眼袋过早出现,并迅速加大加重。另外,均衡的营养摄入,保健按摩,优质的营养霜类都是防止眼袋的有效方法。所以,我们在做好眼部护理的同时,千万别忘了食疗和茶疗所起到的辅助作用,内外一起调理的效果可以得到一份意外的收获。
【茶疗推荐】
阿胶沉香茶
材料:阿胶 9克 沉香 6克 山药 6克
制法:沉香,山药加水300毫升,煮沸10分钟,放入阿胶再煮3分钟。
功效:补脾益肾,行气消肿。适用于眼周肌肉失养,双目无神,眼袋明显者。
丹皮茯苓茶
材料:丹皮 9克 茯苓 9克 何首乌 10克
制法:混合后用沸水冲泡15分钟
功效:健脾利水,消除眼袋。适用于眼睑下垂,眼袋明显者。
【食疗推荐】
眉豆花生鸡脚汤
材料:眉豆50克,花生50克,鸡脚500克,姜3片,盐适量。
制法:
1、将眉豆和花生洗净并浸泡1小时,鸡脚去除指甲,用开水过一遍。
2、将以上用料放入锅内,放入适量的水,大火煮15分钟,然后转为文火煲1个半小时调味即成。
功效:补肾益气,润滑皮肤并有效增强皮肤的弹性,对祛除眼袋很有帮助。
说明:皮肤真皮组织的绝大部分由具有弹性的纤维所构成,皮肤缺少了弹性纤维就失去了弹性,皮肤也就松弛起来,形成眼袋。鸡皮及鸡的软骨中含大量的硫酸软骨素,它是弹性纤维中最重要的成分。把鸡脚和眉豆花生放在一起煲汤喝,不仅营养丰富,常喝还能使肌肤细腻,久而久之,眼袋就会减轻,连鱼尾纹也就会跟着减轻。
苹果炖鱼去眼袋
原料:苹果3只,生鱼1条,红枣10枚,生姜2片。
制法:
1、苹果去皮去心去蒂,切成块状;红枣去核;生鱼煎至鱼身成微黄色。瓦煲内加入清水,
2、用猛火煲滚,然后放入全部材料,改用中火继续煲两小时左右,加盐、味精调味食用。
功效:此汤可治脾虚血气不足,防止眼袋生成,消除黑眼圈。
【祛眼袋护肤品推荐】
全能神奇水果眼贴
成份:VE、橙花精华、奇异果精华、草决明素、丝肽液
功效:含多种水果护眼精华成分,能直接供给眼部肌肤所需养分,全面提升眼部肌肤中胶原蛋白和弹性蛋白的活性,即时改善眼部黑眼圈和浮肿,令眼部肌肤紧致富有弹性,呈现透明健康光泽。
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