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随着雪量的不断增加，给滑雪一族增添不少的喜悦，可谓是滑雪的最佳时节又到了，对于爱美又爱滑雪的MM们，如何在滑雪的乐趣中不会让皮肤受损呢？
大家都知道，滑雪运动在室外一耗就是大半天，可以像想，皮肤在寒冷低温中，不仅要承受阳光或雪地反射的紫外光的伤害，还要低受寒风的吹袭，你说皮肤能受得了吗？结果就是皮肤严重缺水，整张脸绷得紧紧并且还有疼痛感， 严重者还会出现裂口和流血，唇部首为“重灾区”。
本周从滑雪回来后前来护理的朋友都有以上的情况出现，看来很多朋友还是缺乏雪地自我皮肤保护的意识， 单单只是涂抹防晒霜是不足够的。我们一起来为雪地中的勇士提供护肤贴士吧。
1、出发前的准备
由于防晒隔离成分必须渗透至角质表层后，才能发挥长时间的吸收隔离效果，因此必须在出门前30分钟就先擦拭完毕，使用的剂量上，每次至少须有1ml-2ml的量，方可达到最佳的防晒功效。
而在产品选择上，度数选择以SFP45以上为好。因为SPF值的高低决定了肌肤可以日晒的时间长短，而非可承受的紫外线的强度。还有要选择带有防UVA 和UVB功效的。
在这里我们顺道讲一下关于UVA 和UVB的知识：
UVA射线的波长为320～400纳米，又称晒黑段，透射力可达人体真皮层，具穿透力强、作用缓慢、持久的特性。UVA虽然不会引起皮肤急性炎症，但它对玻璃、衣物、水及人体表皮有很强的穿透力，可以先穿透表皮到达肌肤的底层并潜伏起来，日积月累就会严重扰乱肌肤的免疫系统，造成体内氧化自由基增多，损害弹性组织，由此而产生的后果是：肌肤提前衰老，角质过厚，表皮粗糙，有皱纹和斑点，肌肉松弛、下垂，同时增加UVB对人体的损伤。
UVB射线的波长为280～320纳米，又称晒红段，透射力可达人体表皮层，能引起红斑，是晒伤皮肤的主要波段，轻者可致皮肤红肿、疼痛，重者会产生水泡、脱皮。
UVA和UVB射线照射过量，可能会引起细胞DNA突变，导致皮肤癌。
2、滑雪中途的皮肤补给
在滑雪中，风速是带走我们肌肤水分的关键，同时还有温度和阳关的折射。在我们小休的时候， 除了喝上大量的水， 给身体及时补水的同时， 千万别忘了给皮肤直接的补水—就是马上给皮肤上喷上高效的补水剂， 类似玫瑰水， 活力泉喷雾，防晒修复补水露等等，让皮肤也喝口水。有条件的话最好每2小时补1次。
(请留意下一期的雪地补水窍门)
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