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秋冬季节里，眼部的水分特别容易流失，再加上女性经常熬夜越来越暴露的眼部肌肤松弛老化问题，如果能够结合眼霜的功能，再配合眼部的按摩动作，一定会让你到位，为你好好护理心灵之窗。
眼睛四周的皮肤只含有少量的脂肪，且眼皮是人体最薄的皮肤，非常脆弱，易水肿，很容易长出皱纹，并随着年龄的增长而不断加深。为防止或推迟眼周皱纹的发生，现介绍一些保养方法。
一、必须戒除日常的不良行为习惯，诸如：不要眯眼睛看东西，如有近视、散光应配戴眼镜，矫正视力；不要经常刻意眨眼；不可忽视眼皮浮肿，要查病因，对症下药；若减肥要渐进式，因为体重骤然下降，皮肤没有足够时间适应体内脂肪的减少，也会造成皱纹；化妆卸妆时不要用力拉扯皮肤；在干燥环境中应及时补充水分，否则皱纹也会增多。
二、为强化眼部四周肌肤，使之富有弹性，可常做眼球运动，比如尽量睁大眼睛，持续几秒种；徐徐闭上双眼，到上下眼皮快要接触时再睁开，动作要缓和，连续重复五次，一日可数次。还有就是做眼部眼皮提升运动，眼部往上看，连续50次，很有效帮助去除眼袋。
三、为减少眼部四周的皱纹，必须供给足够的养分及补充失去的水分，选用合适的眼霜也是重要的一个环节。涂眼霜时切忌胡乱涂抹，正确的方法是：首先以无名指沾上少许眼霜，用另一手的无名指把眼霜匀开，轻轻地“打印”在眼皮四周，最后以打圈方式按摩五至六次即可。
四，眼部最好选滋养型的眼霜，这样可以滋润眼部又可以抗衰老。
五，挑选营养丰厚的眼部眼膜，侧重于补水。每周两次，为眼部提供强力补水。
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桑杏饮
配方：桑叶10克，杏仁5克，北沙参15克，川贝3克，梨皮15克，冰糖3克
做法：用8安士的水煎水代茶饮。直至无味为止。
功效： 去燥润肺。
说明：现代医学认为，秋燥与内分泌失调、植物性神经功能紊乱有关。中医认为，燥是无形之邪，体质阴虚、气虚的人，容易产生虚热，热易伤津。
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